Силу Ремонт/Отключать Внешний Жесткий Диск?

Это не для меня ясно, как учитель будет знать, смогут ли ученики пропустили, потому что они "не поняли какой-то материал", то ли они были "заинтересованы и немотивированным".

Если большинство людей получают приемлемый Марк затем неоднократно меняя курс, чтобы попробовать и сделать его более интересным, чтобы небольшая часть класса может привести к:

  1. на самом деле, что делает курс менее интересным для большой группы людей - не каждый найдет те же вещи интересные.
  2. что делает учитель(с) менее способны преподавания курса хорошо, так как они сейчас менее знакомы очертания.

Также, если определенный курс, получает репутацию за высокий уровень как был достигнут, это может привлечь людей, которые хотят пройти обучение, потому что они рассчитывают на халяву. я не думаю, что это действительно большая проблема, хотя, и не отпугнуть людей делать интересные и хорошо объяснил, конечно.

Так вот: в то время как есть, вероятно, никаких реальных недостатков прицеливания для всех студентов, чтобы получить оценку "отлично", плохая реализация имеет потенциальные недостатки и если "все студенты должны получить" становится какой-то департамент стандартный (или даже просто личной целью), он имеет потенциал, чтобы вызвать напряжение, раздражение, и низкий боевой дух, как он может быть недостижимая цель для сотрудников, чтобы удовлетворить.

+712
Bon K 5 мая 2018 г., 04:35:45
21 ответов

Возможные Дубликаты:
Как я могу получить полный список процессов в Солярис, без усеченных строк?

Выход ПС команда возвращает только 80 байт.

Ниже приводится текст из страницы руководства Соляриса ПС команду:

аргументы команды со всеми ее аргументами, как струна. В
 реализация может усечь это значение в поле
 ширину; это зависит от реализации ли
 далее происходит усечение. Это является неуказанным ли
 представленный строку Версия аргумента
 список, который был передан команде, когда это началось,
 или это версия аргументы, так как они могут быть
 изменены приложения. Приложения не могут
 зависит от возможности редактировать список аргументов и
 имея это изменение будет отражено в выходных данных
 ПС. Реализация Солярис ограничивает строку
 80 байт; строка версия аргумента
 список, который был передан команде, когда это началось.

Мое требование о том, чтобы вытянуть всю длину строки присутствует в ПС-о'аргументы в Солярис, но я не могу сделать всю длину как его обрезался.

Пожалуйста, предложите мне, как экстракта всей длине процесса.

+989
user54142 03 февр. '09 в 4:24

Вы также можете

$ zcat выступает test.gz.gz | zgrep "любой"

zcat выступает и zgrep работает как кошки и грэп , но на сжатых потоков данных.

+971
UDAY KUMAR 7 окт. 2018 г., 21:39:27
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Я скопировал библиотеку фотографий с внешнего (USB) диска на внутренний диск, но фотографии не открывала ее, потому что она "используется другой программой".

Как это может быть "исправлена"?

Я не могу даже попасть в диалоговом ремонта, нажав Option-Command при запуске фото - другой диалог быстрее.

+744
Anastasia8196 26 сент. 2022 г., 23:34:11

Есть ли способ, чтобы "поменять-из" существующие рабочие столы Xfce менеджер питания в Xubuntu в установке с более распространенными менеджер питания GNOME без нарушения установки?

Меня возникли проблемы с обновление Xfce менеджер питания на ноутбук Toshiba (не правильно приостановить), в то время как Гном эквивалент всегда работала безупречно в прошлом.

Так как же тогда можно удаляя обновление Xfce до вечера и замена модуля GNOME диспетчер питания?

Работает Xubuntu в 11.10 64-разрядная версия.

+737
user68142 22 сент. 2015 г., 18:11:58

Есть не очень достоверный ответ на этот вопрос. Если у ТСа есть статистика "насколько вероятно, что моя сумка будет силы искали?", или "что является лучшим способом, чтобы избежать проверки безопасности моей сумке?", Я подозреваю, что он не раскрывает их. Если вы хотите гарантировать, что ваш упакованных товаров будет спокойно, этот вид общественных перевозок не решить.

Несколько лет назад у меня был большой и значительно избыточный вес портативного компьютера от моей работы, я надеялся, что терять, поэтому я часто положил его в моем багаже. Я бы оценил ТСА искали свой багаж (и расстроила упаковка) примерно четверть времени, которое кажется мне очень высокой. Без ноутбука я не помню, чтобы когда-либо иметь ручной поиск сумка ТСА. Но это пластиковый ноутбук с большой литий-ионный аккумулятор, не такой, как металлический АТХ-определенный размер компьютер.

На мой багаж знаний не будет показан более чем один раз в точках соединения внутри США, за пределами необычных обстоятельствах.

+731
TaterJuice 30 июл. 2015 г., 15:10:02

Что делать проверка восстановления с Apple значит для меня? Какой будет эффект, когда я выполнить такое обновление?

Что я собираюсь делать?

Даунгрейд iPad на базе iOS 8.4.1. До сих пор я скачал .скаченную файл, а затем с клавишу Alt + cmd и я нажал восстановление iPad... в iTunes подключите. Что теперь будет?

+705
Finn Henderson 13 апр. 2022 г., 10:19:49

Что говорит закон

В Калифорнии, как и в большинстве юрисдикций, превышения установленной скорости движения является превышение скорости. Вы можете быть оштрафованы за 1 час выше, и я видел, как это происходило. Вы можете также сослался на превышение скорости, если вы едете быстрее, чем разумная скорость для данных условий, даже если это медленнее, чем размещенных ограничения скорости.

На практике

Это все о оставаться "умным".

Превышение установленной скорости движения чрезвычайно распространен на калифорнийских автострадах, даже в правой полосе. На самом деле, вождение в объявленном ограничении медленнее, чем поток трафика, скорее всего, будет небезопасно. Если вы едете не быстрее, чем окружающие трафик, а вы будьте бдительны и замедлить для патрулирования дорог, вы вряд ли получите билет. Каждый следует тем же рассуждения, рассчитывая на "безопасность в числах".

Если вы не первый автомобиль в пачке или самый быстрый автомобиль на широкой открытой дороге, вы однозначно в группе риска по скорости цитирования.

Тем не менее, если вы делаете накажут за превышение скорости, "идти с потоком трафика" - это защита, которая не может работать в суде.

Все, что я говорил выше, является юридической консультацией.

+642
Jonpromie1 25 авг. 2012 г., 15:25:38

В моей области (Эпидемиология) это довольно распространенная для публикации в журнале, где вы являетесь помощником редактора. Это довольно обычная вещь для просмотра статей с авторами, которые являются также на редакционной коллегии опубликованы в выпуске журнала, и никакой особенной суеты об этом.

Если ничего другого, ассоциированных редакторов американского журнала эпидемиологии является достаточно большим (более 70 человек), а в некоторых случаях составляют большую часть старших преподавателей данной кафедры. С насколько распространено сотрудничество и большие соавторстве работах в поле, не подав бы зафиксировать огромные площади поля из определенного журнала.

АЈЕБЫЛ также имеет один из самых надежных бумажных систем анонимизации, с которыми я столкнулся за комментарий, который я думаю, делает опасным любого конфликта интересов довольно мало.

+561
RIBIT 12 апр. 2016 г., 06:04:11

Вы сможете получить доступ к Google Поиск приложение , чтобы установить его с рынка? Это позволит вам добавить окно поиска Google на главном экране, как много устройств на Android есть по умолчанию. Я уверен, что это следует также добавить ее в список браузеров, поисковых систем для тех, кто хочет искать из адресной строки.

Кроме того, что вам просто нужно изменить строку Вашего браузера домашнюю страницу, которая (при условии, что перевозчик не запер, что вниз) вы должны быть в состоянии изменить в настройки браузера (открыть браузер, нажмите Меню, прокрутите вниз и нажмите на кнопку Установить домашнюю страницу и изменить http://www.google.com (или региональные версии)).

+540
Sukh Masoun 9 апр. 2019 г., 11:47:39

По данным официальных и QEMU документация:

При использовании в качестве виртуализатора, в QEMU достигается производительность на уровне родного языка путем выполнения оценки кода непосредственно на хост-процессор.

На мой вопрос как это поведение отличается от программ, которые мы называем гипервизоры (например, в VirtualBox, KVM и т. д.); Они также не запустите "гостевой кодекс" на "хост-процессор?" где еще они запустить его?

Обновление:

Если на изображении ниже (Источник) верна, то получается, что в QEMU запускает приложения (а не всей ОС, как гипервизоры), но выполняет перевод различных типов архитектуры (например, программы, написанные для ARM может работать на x86)

enter image description here

Учитывая вышеизложенное, в случае, что для одного, чтобы выполнить:

а) всей операционной системы для конкретной архитектуры (электронная.рука г)

Б) на хост с другой архитектурой (электронная.г для amd64)

совместное существование необходимо

В QEMU (для выполнения кросс-архитектурное отображение)

и

КВМ (в качестве аппаратного гипервизора)

нужен?

+502
addaon 13 мая 2015 г., 12:04:35

Первое, что вы всегда должны сделать, это обсудить с вашим консультантом. Они находятся там, чтобы помочь вам. (Это не звучит как этот профессор-ваш советник.)

Во-вторых, сейчас я только в свой второй семестр в магистратуре, однако, я могу сказать, что у меня вообще были трудности с все экзамены. Это, как говорится, у меня хорошие оценки. Обучение должно быть сложной задачей.

Большинство отделов также имеют правила относительно падения курса, прежде чем подвести его. В моем учебном заведении, если вы не выгнали. Вы хотите, чтобы проверить в это.

Мой совет заключается в том, что вы говорите с вашим советником и профессором и объяснить вашу семейную ситуацию. В конце концов, они являются людьми и должны быть немного разумными.

+468
Amol A 4 июл. 2022 г., 05:58:49

У меня проблемы с установкой umask по умолчанию на нашу Маков для пользователей. Я выполните следующие команды, чтобы установить значение по умолчанию для завивки 775:

судо помощью следущей конфигурации пользователя значение umask 002
система судо помощью следущей конфигурации значение umask 002

Но если тогда я бегу: сенсорный file.txt завивка на file.txt показать как:

-РВ-РВ-Р--

Если я изменить umask 000 рублей, которая должна установить завивка на 777, я вижу следующие:

-РВ-РВ-РВ-

Все маки в вопрос работает 10.10.5

Это связано с тем, что если вы идете: Вам обмен информация > & разрешения > только варианты доступны для чтения и записи или только для чтения? Мы сталкиваемся вопросами, когда наши пользователи Linux не могут открыть файлы копируются в сетевое хранилище пользователей Mac, потому что разрешения не 775.

Единственный обойти я нашел на данный момент, чтобы получить пользователей Mac для монтирования сетевых папок через протокол SMB, а не через NFS. Я хочу знать, если есть лучший способ.

+448
Lopez Thin Thin 30 янв. 2016 г., 12:30:14

Сливы (также известны как датчики) являются косточковые плоды, род Прунус, подроду черемуха. Их можно отличить от других черемуха (.например. черешня и персики) с верхушечными почками и одиночные боковые почки. Цветки в группах по 1-5 на коротких стеблях. Камень гладкий и фруктов имеет один паз с одной стороны. Зрелые плоды также имеют пыльным покрытием, которое легко стирается.

К подроду содержит ряд видов. Они делятся на Старый Свет сливы; новый мир сливы, и . Абрикос фрукты имеют бархатное покрытие, и некоторые авторы считают их отдельный подрод.

Используйте этот тег для всех вопросы про слив и измерительного оборудования. Польза для вопросов про абрикосы.

+410
atlas50 21 мар. 2018 г., 18:11:59

Итак, мой вопрос заключается в том, что я хочу знать, если это приемлемо?

Предыдущий пункт говорит об изнасиловании. Понятно, считаете ли вы эту историю, чтобы быть приемлемым, так что, видимо, вы спрашиваете о целесообразности включения дополнительного материала профессора приемлемо.

На самом деле, нет. И, в частности, вот что не допустимо, в том числе весь этот материал:

Например, существует Кальвин и Гоббс комикс на почти все другие страницы и содержание полос не в последнюю очередь связан с бухгалтерского учета.

Это скорее всего нарушение. UniversalUClick страницы FAQ на перепечатки имеет Часто задаваемые вопросы ответ, который говорит: "вся корреспонденция для Билла Уоттерсон обрабатывается в нашем офисе. Г-н Уоттерсон не делает его контактная информация общественности". (Он создатель Кальвин и Хоббс.) EmuReprints: образовательное использование , кажется, указывает, что до 7 полос могут быть использованы. Ваше описание ("почти каждой другой странице" из "большой Биндер") звучит так, будто эта книга нарушает получено разрешение. (Нарушение представляется особенно необходимым, поскольку он может включать адреса юридического ссылок. А именно, я считаю, что Кальвин и Хоббс онлайн , вероятно, будет полностью законно.)

Я тоже думаю, что в том числе и весь рассказ о "Спящей красавице" совсем немного материала по теме из главного класса предмет бухгалтерского учета. Если это входит в "Обязательно к прочтению", то это может быть немного неуважительно времени студентов.

Теперь, я думаю, что большинство вопрос был предназначен, чтобы быть что-то другое, чем авторские права или уважение. Много вопросов было об изнасиловании, поэтому давайте остановимся на этом аспекте. Как вопрос кратко изложены история (но с акцентом добавил от себя)...

Однажды богатый король приходит [...] так он насилует ее, потому что она такая красивая. Эта молодая женщина в итоге рожает близнецов [... далее...] молодая женщина считает, что ее изнасилование и насильник благословения и благодарит за сказал ужасные изнасилования.

Я понимаю, что этот "король" не соблюдать правила нашего современного общества обеспечить ее разрешения, поскольку она была без сознания. Прежде чем мы навязываем свои идеалы на этого вымышленного человека и демонизировать его преступное деяние в нарушении прав женщины, мы должны помнить, какой вес наши убеждения заслуживают, как мы размышляем такой ситуации. Авторы рассказа (в том числе обновления история на протяжении веков) были совсем другие перспективы, чем у многих современных взглядов.

Рассматривая эти отношения, моя цель не оправдать короля действия, а скорее, чтобы быстро проверить, как эти действия были бы понятны авторы, скорее всего получателей (кто читал эту историю или, скорее, слышать), и персонажей в истории. Я даже не пытаюсь затронуть тему того, что наши суждения и отношение к нему должно быть. Я просто говорю, Давайте на мгновение рассмотреть, какое влияние ценностей культуры было бы, и как бы они повлияли на мысли людей, живущих в эту эпоху.

Общества (которые создавали эту историю) может быть подвержен значительной степени чести поступок, который, по сути, превращают Деву в мать. Так как эта молодая женщина культуре обнял ребенка-как женский долг, она может чувствовать огромную пользу от увеличения достоинства быть матерью, не говоря уже о удовольствие быть в состоянии воспитывать детей осознанно, без необходимости страдать токсикозом и переживают труда. Она, возможно, не были очень обеспокоены мыслью, что ее права нарушаются, поскольку она была частью общества, которое официально не предоставляют женщинам с этими правами, и любое общество, что способствовало воспитанию детей больше, чем другие ценности, которые наше общество имеет более дорогой (как женщина, будучи в состоянии осуществлять более строгий контроль за ее роли в обществе).

Я не говорю, что женщине бы понравилось каждый аспект истории, ни то, что каждая женщина хотела иметь такое отношение решение/. Я просто указываю на существующие культуры влияний, которые сделали такие отношения, чувствуют себя немного более правдоподобно в этой культуре, чем эта культура.

Кроме того, доказательств женщина, очевидно, охватывает ситуации она очутилась в есть дополнительных доказательств, что посещение короля нарушил ни права на землю, ни в исполнении любых действий, которые могут рассматриваться как страшное нарушение спящего. Он не только вернулся на землю, он проверил ее и свободно сознался в содеянном. Он обрюхатил женщину, а затем оставил ее, чтобы вырастить потомство самостоятельно, то, вероятно, это было ужасно позорно перед обществом. Что он собственно и сделал (что для выполнения своей роли в развязывании ребенка-процесс принятия, а затем вверх) не было бы судить так резко, что общество (по сравнению/сравнению с тем, как эти же действия были осуждены у нас).

Для того, чтобы ответить на главный вопрос здесь, мы на самом деле делать не нужно определить, что общество ценит выше. Ли содержание рассказа хороши, в том числе, является ли история не подходит для детей, тоже совершенно другой вопрос, более соответствующий пункт, который то ли студенты колледжа должны увидеть результаты (эта история), что исторически сложилось (когда история была создана и общая). Главный вопрос здесь является ли включение этой истории был "приемлемым". В этой связи я хотел бы задать два вопроса:

  • Является воздействие такого материала подходящей вещи для людей, которые являются достаточно стар, чтобы быть в колледже?
  • Это право для колледжей выделить несколько различных подходов, предоставляемые различными культурами?

На первый вопрос я предлагаю ответ-да, по той же причине, что изучая зверства в истории, в том числе смерть на войне, имеет смысл.

Если эта история включения светодиода вам думать о разных ценностях (даже косвенно, путем получения студентом в такую ярость, что вопрос его отправили на Academia.StackExchange.com), то я склонен думать, что история включения успешно выполнил роль, помогая в достижении миссии и целей высшего образования, которая должна заставить людей быть более знакомы с некоторыми аспектами жизни.

В некоторых случаях, определение того, что "приемлемо" может быть достаточно четко очерченным, если мы принимаем какие-то стандарты, которые, вероятно, вероятно, очень общий язык, например, не одобряя нарушения авторских прав. Во многих других случаях, определение реального ответа на то, что "приемлемо" может быть предметом индивидуальных убеждений. Итак, я поделюсь с вами моими.

Возможно, эта история была нецелесообразно включать в бухгалтерский класса, потому что это не по теме, больше не принадлежа к классу гуманитарных наук, истории или литературы. Может быть, профессор просто хотел помочь студентам, а иными способами, чем просто экономика/математика. Я лично не силен в пользу того, это включает, но причина не потому, что я чувствую, что профессора обязаны избежать этих истоков авторитетная история. Несмотря на все мои желания не включают такой материал, поскольку мой опыт в качестве преподавателя колледжа, я скорее склонен в пользу предоставления инструкторов значительную свободу для дизайна их конечно худой. Поэтому, хотя я считаю, Кальвин и Гоббс материал недопустимым включение по совершенно разным причинам, и хотя я не согласен с решением включить эту спящую красавицу, как вариант, возможно, не по теме материала (и я не верю, я был бы склонен делать те же решения самостоятельно), в настоящее время я думал, что я найду эту статью включение в сферу того, что я хотел бы рассмотреть, чтобы быть приемлемым.

Так как я судя включения должен быть "приемлемым" (не обязательно предпочтительнее, но в пределах допустимости), если бы я был курировать инструктор, действия, я бы, наверное, сделать было бы передать по обратной связи для преподавателя, но не делать каких-либо выговор или формальные действия, которые могли бы негативно повлиять на инструктора, ни на заказ какие-либо изменения. Я буду продолжать оставлять это на усмотрение инструктора.

Я знаю, что этот ответ уже немного долго, но прежде, чем я закончу, я хотел бы предоставить исчерпывающие ответы, так что решение некоторых вопросов/комментариев:

Может ли мой университет (государственный университет) юридически, этически и морально опубликовать в этом своим студентам на факультете сделали учебник?

Относительно того, что является законным, что будет определять, где вы живете. Поскольку вы упоминаете "государственного университета", я склонен полагать, Вы имеете в виду Америку. Из-за свободы нации речи, то, весьма вероятно, что это будет абсолютно легально. Я бы предположил, что даже смутных описаний сексуальной активности (например историю, говоря: “он решил следовать догмам Венеры”), вероятно, даже быть законным для подростков, и многое другое для взрослых. Если ты не согласен, ну, вы могли бы проводить исследования, что в дальнейшем, если вам нравится. Это не Форум для изучения законности в любой глубине.

Что касается этики/морали, я думаю, что там распространяется от моего предыдущего оценке (о том, что "приемлемо").

Я хочу принять меры, но я не уверен, если это даже разрешено и не хочу выставлять себя дураком.

Я принимаю это как несколько косвенных вопросов:

  • какие действия вы должны предпринять?
  • что-то (действие?) допускается?
  • и: как не сделать из себя дурака?

Ваш лучший выбор является, вероятно, найдет, что действиями нарушил политику университета, колледжа или факультета. Много мест, где такая политика может иметь налаженный процесс о том, как справиться с проблемами, поэтому, если вы хотите продолжить эту работу, начните с проверки, если существует формальный процесс. Вы уже поговорили с инструктором. Если вы хотите принять дальнейшие меры, которые не очень официально, но которые могут повлиять на поведение этого инструктора, лучше всего связаться с офисом кафедрой/руководителя, или офис декана. Предположительно, либо может кто-то решать вопрос напрямую, или предоставить вам рекомендации о том, как вести дело дальше. К сожалению, с различными учреждениями (вузы, или даже отделы) могут иметь некоторые различия в том, как они работают, с участием различных людей, я не могу дать вам универсальный совет на то что бы быть более эффективным. Однако, если заведующий кафедрой не справиться с делами, вы все еще может иметь открытую дверь для того, чтобы перерасти в Дин. Поэтому я бы предложил проверку в департаменте. Прежде чем принимать дополнительные меры, хотя, я предполагаю, что вы хотели бы надеяться достичь на данный момент.

По второму пункту, это будет зависеть от политики. Опять же, я заявляю, что у меня нет универсальных советов в связи с политикой/процедурами, которые отличаются.

Наконец, о том, как не сделать из себя дурака: не быть требовательным. На мой взгляд, упомянуть, что вы обиделись может работать в вашу пользу или против вас. (Возможно, оба. Возможно, в зависимости от вашей аудитории(ы).) Лучшим решением будет начать с исследования всех опубликованных политику, и тогда ваш следующий шаг будет задавать вопросы в неформальных контекстах, то, что готовы идти снизу вверх, прежде чем пытаться предпринимать какие-либо действия.

+386
Josabel de guzman 6 нояб. 2017 г., 17:01:14

Я недавно обновлен до высокой macOS и Сьерра недавно и заметил, что иногда возникает красная полоса/фон на правой части панели меню, рядом время и значки Сири. Это происходит только на вторичных дисплеях, а также не на все рабочие места.

enter image description here

Он исчезнет, если я сделать приложение полноэкранным и вернуться к нормальной жизни. Я это несколько раз замечал на Сьерре, но это было очень редко, а в баре когда-то был белым, а не красным. Является ли это ошибка в металл/металл 2?

ЗЫ: вторичный дисплей, подключенный через VGA.

+326
Evgenia Evseeva 27 нояб. 2012 г., 05:38:17

Я установил набор инструментов CUDA на мой компьютер и начал проект BOINC на ГПУ. В BOINC я вижу, что он работает на GPU, но есть инструмент, который может показать мне более подробную информацию о том, что то, что работает на ГПУ - использование GPU и памяти?

+208
Bjorn Tipling 10 окт. 2018 г., 23:38:14

Если у вас есть что-то, что выглядит ложь это политический документ, то вы (или тот, кто имеет наследственное) надо позвонить в страховую компанию и передать страхователям детали (точно так же, как за коммунальные услуги и другие политики).

На данный момент, можно подтвердить условиями политики как он относится к собаке и будет ли изменение в собственности (собаки и политики) влияет на политику в любом случае.

Жаль слышать о вашей потере и желаю вам всяческих успехов с биглем.

+208
Sadie baldwin 13 янв. 2017 г., 06:48:02

У меня Samsung Galaxy и корни его несколько дней назад. После этого я установил несколько приложений и предоставляет им доступ к root разрешения (через приложение суперпользователя). Я позволил корень всех приложений, которые просили его.

Теперь я не могу подключиться к интернету через любого приложения, кроме приложения браузере - Gmail не может получать электронную почту, и Google Play не загружается.

Я пробовал сброс настроек и некорневых телефон, но до сих пор не работает.

Как я могу исправить эту проблему?

+205
lv910929 3 янв. 2010 г., 23:48:48

Я не смог выяснить, как это делать. Однако, я обнаружил, вы можете поделиться местами, кликнув на них и выбрав "поделиться местом".

+196
Andrew Tindall 23 апр. 2018 г., 09:28:58

Многое зависит от того, что вы подразумеваете под "интенсивным" нога на основе кардио -, и что остальные ваши фитнес как. Рассмотрите следующие варианты:

  • Вы внимательно растяжки до и после? И разминка ног перед и остыть после?
  • Снизить интенсивность каждой тренировки на 20-40% и посмотреть, если это помогает. Со временем нарастить. Используя третбан дисплея является ключом к этому.
  • Вы едите хорошую диету, чтобы поддержать восстановление? Протеин, витамины, заменяя глюкозу и электролиты, пить достаточно воды, разнообразное питание и т. д.
  • Вы получаете достаточно сна и отдыха, чтобы поддержать восстановление? (скажем, 7-8 часов/сутки)
  • Вы пробовали массаж на ногах, значительно повышая ваши ноги во время отдыха, горячие или холодные водные процедуры (душ или ванна).
  • Как долго ты тренировался? Иногда первые несколько месяцев все довольно неуклюжим и после тренировки чувствуется довольно низкой энергии, либо в отдельных частях тела или во всем. Может быть, вы просто не дошли, но будет.
+53
Sean Farmar 10 сент. 2014 г., 19:16:43

Есть некоторые очень хорошее доказательство того, что замена зубная щетка Электрическая зубная щетка может помочь в снижении зубного налета и риск возникновения гингивита.

Кокрановская гигиены полости рта группа опубликовала обзор1 , в котором обобщен более чем 50 исследований из 1964-2011. Большинство исследований протестировали воздействие вращающейся осциллирующей электрической зубной щетки с зубной щеткой. В целом, они обнаружили уменьшение 21% в бляшки и сокращение на 11% гингивит.

Есть некоторые вещи, которые не были обнаружены исследования, в которых рассматривались, в основном, каковы долгосрочные стоматологические преимущества электрических зубных щеток. Кроме того, побочные эффекты были редко сообщается, поэтому нет достаточных доказательств того, электрические зубные щетки могут быть вредны для ваших зубов.

Исследование, проведенное в 2008 году2 испытания осциллируя действие зубные щетки против ручных зубных щеток за период в 9 месяцев. Это началось с 3-недельного периода ухода за полостью рта. Потом некоторые люди в два раза вычесывать ежедневно с качающейся питание зубная щетка, обычная зубная щетка, и зубная щетка и наводнения вместе. На зубную щетку был способен держать уровень зубного налета меньше, чем у двух других групп, а также помогает предотвратить кровоточивость десен. Другое исследование 2010 года3 также нашли очень похожие результаты, в которых осциллируя зубная щетка поможет уменьшить зубной налет и предотвращает кровоточивость десен. Из этих исследований и многих других, мы видим, что колебательный зубные щетки лучше для ваших зубов, чем ручные зубные щетки.

Существует еще один тип электрической зубной щетки, звуковые зубные щетки. Они работают с вибрацией насадки на звуковых скоростях. Хотя есть и более исследований, проведенных на качающейся зубные щетки, там было несколько сделано на эффективности звуковые зубные щетки. В этом 2015 году исследование4 обнаружили, что звуковые зубные щетки были значительно лучше по сокращению налета, чем ручные зубные щетки. В более раннем исследовании, опубликованном в 2014 году,5 также обнаружили, что звуковые зубные щетки являются более эффективными по удаления зубного налета. Они также обнаружили, что за короткое время (1 неделя), звуковые зубные щетки были лучше, снижает риск воспаления десен. Хотя после 3 недель, количество папиллярных кровотечения (кровотечения в некоторых уголках рта) были одинаковы между теми, кто использует звуковые зубные щетки и мануальные зубные щетки. Хотя в целом, кажется, что Соник зубные щетки также лучше для вашего здоровья полости рта, чем ручные зубные щетки.

Итак, мы видим, что оба основных типа электрические зубные щетки лучше, чем ручные зубные щетки. Но что лучше, Соник зубные щетки или осциллируя зубная щетка? В самом деле, несколько исследований было сделано на эту тему.

Исследования, 20136 протестировал два типа питание зубные щетки. Обе звуковые и колебательные зубные щетки удалось значительно уменьшает образование зубного налета и риск возникновения гингивита, но результаты показали, осциллируя зубная щетка лучше, чем зубная щетка. Три 2014 исследования,7, 8, 9 согласен с выводом, что осциллирующий щетки лучше на уменьшение зубного налета и кровоточивости десен, чем звуковые зубные щетки. Все эти исследования были выполнены очень точно и некоторые исследователи между ними. Исходя из этих результатов, мы видим, что колебательный зубные щетки превосходят звуковые зубные щетки.

Для электрических зубных щеток, мы видим, что риск гингивита и количество налета на зубах уменьшается. Вы просили больше, что я отвечу более прямо.

Действительно ли есть какие-либо долгосрочные выгоды, связанные с электрическими зубными щетками?

Ну, от испытаний, которые я упомянул, мы видим, что это скорее всего так. Самым долгим судебным процессом я прямо упомянул2 было 9 месяцев и она показала, что 9 месяцев постоянно использовать электрическую зубную щетку сделали помочь уменьшить зубной налет и кровоточивость десен. Зубная щетка может содержать в чистоте зубы, но это требует больше работы, чем электрическая зубная щетка.

Почему бы всем не пользоваться электрической зубной щеткой, если они доказаны, чтобы быть лучше?

Ну, есть несколько вещей, которые вступают в игру10. Хотя электрические зубные щетки более эффективны при чистке зубов и они не занимают так много работы, как зубной щеткой, некоторые люди не готовы платить столько за щеткой. Некоторые из Самые дешевые электрические зубные щетки стоимость всего 5$, но более высокого качества из них могут стоить более $100. Вы можете получить пять пакет мануальных зубных щеток по цене ниже $5. Еще один минус электрических зубных щеток является то, что они являются проблемой. Их больше, и они требуют батареек или они должны быть заряжены. Некоторые люди просто не хотят иметь дело с этим. Наконец, электрические зубные щетки можно легко сломать. Если вы уроните его, что может быть это и вы просто потеряли $10. Теперь, электрические зубные щетки становятся все более популярными, но некоторые минусы все еще удерживают людей.


[1] Питание/электрические зубные щетки по сравнению с мануальной зубной щетки для поддержания гигиены полости рта

[2] PComparison использования различных режимов механического гигиены полости рта в профилактике зубного налета и гингивита

[3] руководство по ортодонтической и колеблющихся вращающихся электрическая зубная щетка в ортодонтических пациентов: рандомизированное клиническое исследование

[4] новая звуковая зубная щетка более эффективного удаления зубного налета, чем обычная зубная щетка?

[5] эффективность зубной щетки для удаления зубного налета

[6] 12-недельное клиническое сравнение осциллирующего вращения силы кисти в сравнении с рыночным Sonic щетка с собственн-регулируя технологию уменьшения зубного налета и гингивита

[7] рандомизированное клиническое исследование по оценке гингивита и зубного налета, снижение осциллирующего вращения мощность щетки с новой головка щетки с угловой щетиной и производитель Sonic щетка с собственн-регулируя технологию

[8] рандомизированное 12-недельное клиническое сравнение осциллирующего вращения щетки до Нового Sonic щетка в уменьшении гингивита и зубного налета

[9] в течение шести недель клинической оценки зубного налета и гингивита эффективность колеблющейся вращающихся электрических зубных щеток с Романом насадки используют под углом крест-накрест щетинки и щетка

[10] против зубной щетки Электрическая зубная щетка: плюсы и минусы

+42
Codemator 7 сент. 2016 г., 04:57:38

Показать вопросы с тегом